En roddmaskin är kanske inte det första man tänker på att skaffa till sitt hemmagym. De brukar vara rejält skrymmande och brukar vara något man snabbt räknar som en träningsutrustning som man kör på gymmet. Det är kanske dags att tänka om, roddmaskinerna ger en rejält bra träning och tränar väldigt många muskelgrupper på ett skonsamt sätt. Man får snabbt upp pulsen i en roddmaskin och får därför direkt igång sin förbränning effektivt. Rodd är utmärkt träning för musklerna i nacke och axlar och de mjuka rörelserna är snälla mot lederna.

Priserna för en roddmaskin till sitt hemmagym varierar kraftigt. Vill man gå "top of the line" får man vara beredd att hamna runt 20 000 kronor. Det finns dock billigare alternativ som fortfarande håller bra kvalitet. Kikar man runt lite kan man till exempel hitta en Master R610 eller en Casall Benefit R410 för under 4000 kronor, vilka är en små och kompakta modeller som är perfekt för hemmet. Eftersom roddmaskinerna idag använder sig av magnetbromsar väsnas utrustningen inte heller så träningen kan bli riktigt meditativ - ända tills mjölksyran bränner för mycket och blodsmaken smyger sig på.

Om man inte vill lägga ut för mycket pengar så finns det billigare alternativ men då handlar det oftast om en roddmaskin med hydrauliskt motstånd istället för magnetmotstånd och med de klassiska svängbara armstängerna.

De olika utrustningarna tillhandahåller olika grader av tekniskt lull-lull vad det gäller displayer och träningsprogram, men i grund och botten är det bara du mot roddmaskinen som gäller.